Судороги ног у пожилых людей: причины, лечение

Судороги ног у пожилых людей: причины, лечение Судороги явление не из приятных. Они появляются неожиданно и доставляют массу дискомфорта людям. Наиболее болезненны судороги ног у пожилых людей. Причины, лечение и некоторые другие аспекты появления данного состояния будут описаны ниже.

Причина судорог ног у пожилых людей

С возрастом различные недуги начинают беспокоить всё сильнее и сильнее. После шестидесяти лет судорог в ногах практически не избежать. Стоит отметить, что причина судорог ног у пожилых людей практически всегда однотипна: различные заболевания присущие их возрасту или хронические недуги.

Следует выделить идеопатические судороги появляющиеся у людей старшего возраста исключительно в силу того, что со временем сухожилия становятся короче. Как следствие мышцы активнее сокращаются.

Вторичные судороги, появляются из-за различных заболеваний, протекающих в организме пожилого человека. К болезням, приводящим к судорогам, стоит отнести:

  • Сахарный диабет.
  • Столбняк.
  • Дисфункцию щитовидной железы.
  • Заболевание печени.
  • Воспалительные процессы, протекающие в организме.
  • Травмы.
  • Ожирение.
  • Отравление.
  • Плоскостопие.
  • Обезвоживание.
  • Остеохондроз.
  • Почечную недостаточность.
  • Невралгию
  • Столбняк.
 

Существует ещё ряд заболеваний, в которых кроется причина судорог ног у пожилых людей. Но, они менее выражены и реже беспокоят.

Нужно не забывать, что причина судорог ног у пожилых людей может крыться и в застое крови. Недостаточная физическая активность приводит к тому, то кровь по венам медленно переносит кислород, а ткани не могут ими насытиться вдоволь. Как результат: судороги.

Списывать со счетов лекарственные препараты, приводящие к судорогам, так же не нужно. Их неправильная дозировка или просто компоненты, приводящие к таковым побочным эффектам, усиливают продолжительность судорог. Причина судорог у пожилых людей может крыться в следующих лекарственных препаратах:

  • Никотиновая кислота.
  • Диуретики.
  • Ралоксифен.
  • Статины.
  • Нифедипин.

В любом случае, каковой бы ни была причина судорог у пожилых людей её необходимо определить, чтобы иметь возможность назначить правильное и действенное лечение.

Судороги ног по ночам у пожилых людей

Ночные судороги доставляют дискомфорт не только пожилым людям. Но, к сожалению, статистика заключается в том, что после шестидесяти лет  человека в ночное время будет беспокоить судороги не менее 3-4 раз в неделю. Правда продолжительность приступов очень разнится, в зависимости от состояния его здоровья и образа жизни. Если пожилой человек активен, ведёт здоровый образ жизни и достаточно двигается, то ощущать судороги можно приблизительно один раз в месяц.

Очень часто судороги ног по ночам у пожилых людей возникают из-за недостатка кальция в организме. Кроме того, именно ночью, находясь в расслабленном состоянии и не имея никаких физических нагрузок, возникает сильный застой крови в результате которого сухожилия сокращаются и возникают судороги.

Многие пожилые люди отмечают, что чрезмерное потребление сахаросодержащих продуктов или кофеина ведёт к появлению судорог именно ночью. Как только количество сокращается, состояние значительно улучшается.

Переохлаждение так же вызывается судороги ног по ночам у пожилых людей. Поэтому им предпочтительнее избегать попадание под дождь или вметель, так как сухожилия начинают сокращаться в самый неожиданный момент.

Судороги рук и ног у пожилых людей

Любой, даже незначительный сбой в работе организма приводит к тому, что судороги ног и рук у пожилых людей появляются чаще. Они могут наступать как обособлено, так и одновременно. При этом может сводить пальцы рук или плечевой сустав. В данном случае необходимо незначительно повысить мышечную активность и выполнить несколько упражнений. Это позволит не только расслабить мышцы рук или ног, но и стабилизирует приток крови к проблемным местам, обеспечивая тем самым насыщение полезными веществами и компонентами, переносимыми с кровью.

Чем снять судороги ног у пожилых людей

Судороги ног у пожилых людей: лечение

Если подобные состояния появляются не часто и не беспокоят человека каждую ночь, то стоит производить профилактику, способную помочь при возникновении судорог. В первую очередь судороги ног у пожилых людей лечение имеют следующее: повышение количества потребления магния, кальция и витамина D. В силу их недостатка и возникает судорога. Наиболее расхожие среди подобного рода средств: Кальций Актив, Кальций Магний Хелат, Магнезия, Магнерот, Магне В6, Пустырник Форте и Магний В6.

Если причина кроется в конкретном заболевании, то стоит излечить прежде всего недуг, а его последствия исчезнут сами собой.

К профилактике ночных судорог у пожилых людей стоит отнести:

  • Понижение физической активности до нормы.
  • Снижение веса.
  • Массаж нижних и верхних конечностей перед сном.
  • Ванночки для ног повышающие кровообращение и способствующие расслаблению мышц.
  • Ношение исключительно удобной обуви.
  • Употребление перед сном расслабляющих чаёв или молока.

Более действенное лечение может назначить специалист после сдачи соответствующих анализов. К каждому пациенту необходим индивидуальный подход, приносящий действительно стоящие результаты.

Чем снять судороги ног у пожилых людей?

Болевой приступ, продолжающийся более 5 минут терпеть весьма неприятно. Поэтому стоит принять незамедлительные меры для его устранения. Чем снять судороги ног у пожилых людей быстро и эффективно? Обычным выпрямлением ног или перемещением их на ровную холодную поверхность. Очень хорошо помогает даже смена положения тела. Поэтому встав на пол и выровнявшись можно ожидать скорейшего завершения спазма.

В некоторых случаях помогает и резкое пощипыванием места подверженного судорогам. А вот относительно укола иголкой мнения расходятся, так как его должен производить исключительно профессионал. Не нужно забывать и о массаже мест подверженных частым судорогам.

Задавшись вопросом чем снять судороги ног у пожилых людей не стоит списывать со счетов и народные методы. Так, растирая на протяжении двух недель подошвы лимонным соком можно сократить время приступов или полностью от них излечиться. Натирая поверхность подверженную судорогам горчичным маслом можно с лёгкостью восстановить кровообращение и устранить боль.

Причины судорог у пожилых людей очень разнятся. Но, можно с ними научиться справляться и предупреждать дальнейшее появление судорог, как в ночное время, так и днём.

Похожие статьи:

Неотложная помощь при судорожном синдроме

Почему сводит ноги судорогой

Сводит ноги по ночам

Болит нога после судороги

Миоклония: лечение, причины, симптомы