Мышечный спазм

Виды спазмов в мышцах

Мышечный спазм Резкий скачок тонуса мышц, сопровождаемый непроизвольным сокращением спазматического характера, может стать причиной не только временной нетрудоспособности, но и длительного периода ограничений в передвижении человека. Мышечный спазм вызывает резкую боль, которую провоцируют сдавленные (ущемленные) нервные волокна. Виды мышечных спазм разделяют на периодические и стойкие, отличающиеся нерегулярными сокращениями клонического или тонического характера.

Спазматическое состояние может вызвать резкий поворот шеи, запрокидывание головы, приседание или другое движение. Чаще всего это происходит на фоне эмоционального возбуждения, но специалисты выделяют виды дистонии, которые проявляются при автоматических движениях, например игре на музыкальных инструментах, письменной работе или на производстве.

Клонический мышечный спазм

Причинами клонических мышечных спазм являются факторы возбуждающие кору головного мозга, при которых происходит мышечные сокращения синхронного характера. Факторы разделяют по категориям: инфекционные, эндокринные, патологические и другие. Во время спазма наблюдаются кратковременные периоды, когда наблюдаются расслабление пораженных мышечных групп. При поражении периферических групп мышц расположенных на туловище наблюдается неритмичность сокращений, при эпилептических припадках задействованы мышцы туловища или некоторые из них, но характер мышечного спазма имеют ритмичность.

Генирализованные мышечные спазмы есть не что иное, как клонические конвульсии, состояние, когда наблюдается потеря сознания, опорожнение кишечника или мочевого пузыря непроизвольного характера, закусывание языка, на фоне которого, спустя некоторое время, происходит послесудорожный период. Особенностью послесудорожного периода является частичная или полная дезориентация, помутнение сознания, несвязность мышления.

Тонический мышечный спазм

Тонические мышечные спазмы происходят на фоне перевозбуждения подкорковых участков головного мозга, по характеру спазм отличается различной интенсивностью. Тонический мышечный спазм не возникает внезапно и это основное отличие от клонической формы. Обычно спазм проявляется во время отдыха, сна, занятий плаваньем и другими физическими нагрузками.

Особенностью тонического мышечного спазма является факторы, которые провоцируют явление. Участки, которые он может поражать находятся на лицевой части, шеи, руки, ноги и иногда дыхательные пути.

Мышечный спазм: симптомы

Мышечные спазмы могут проявляться на фоне различных причин, по симптоматике они в принципе имеют схожесть и единственным отличием является участок, где они причиняют беспокойство. Основными симптомами спазма мышц являются:

  • Ноющая и давящая боль одной или группы мышц во время спазма.
  • Спазм, который периодически затихая, появляется снова.
  • Отдача во время судорог на другие участки тела: плечо, шею, голову, провоцируя мышечный спазм этих органов.
  • Частичная или полная потеря контроля над органами тела: невозможность передвижения, поворота шеи, «скручивание» конечностей.

Мышечные спазмы: причины

Среди множества причин, провоцирующие спазм мышц, специалисты выделяют те, которые считаются основными.

  • Напряжение мышц при длительной однотонной занятости: сидение за столом, напряжение зрения, определенная поза во время работы.
  • Заболевания шейных позвонков, остеохондроз, его последствия и другие особенности позвоночника.
  • Механические и другие травмы вызывающие ответную реакцию на болевой синдром в виде сокращений мышц.
  • Нервные срывы, переутомления, стрессы.
  • Чрезмерные занятия спортом и непомерные физические нагрузки.
  • Особенности периода беременности.

Имеется ряд причин, сопутствующего характера, которые, по мнению специалистов, являются провокаторами появлению и развития мышечных спазм.

  • Нарушение баланса микроэлементов в организме человека. В последнее время фактор проявляется на фоне популяризации занятием в спортивных залах, как последствие неправильного использования различных концентрированных спортивных напитков. Результатом является нарушение баланса некоторых микроэлементов, путем вывода их из организма вместе с потом. Это происходит при повышенном употреблении различных напитков во время физических нагрузок, что, в конечном результате, сказывается на функционировании мышц.
  • Снижение количества внутриклеточной жидкости, которое обычно наблюдается при недостатке в организме кальция. Последствие приводят к раздражению и спазмам, а сбой нервных импульсов не дает возможность снизить напряженность мышц к полному расслаблению.
  • При мышечной усталости их размеры уменьшаются, это в свою очередь, снижает нагрузку на сухожилья, увеличивая ее на нервно-мышечные веретена, а при одновременном проявлении возникает спазм, как результат сбоя цикла сжатия и расслабления мышц.
  • Недостаток углеводов. Различные виды диет с низким содержанием углеводов могут негативно сказаться на мышечной массе, что в свою очередь провоцирует появление спазмов.

Физиологические причины мышечных спазмов

В категорию физиологических причин появления спазм специалисты выделяют категорию миоклонических судорог аритмичного и ритмичного происхождения, когда подвергаются дерганью одна или несколько мышц. В эту категорию попадают мышечные волокна гортани и диафрагмы при раздражении блуждающего нерва. Вегетативные проявления происходят на фоне испуга, во время сна и особенно это часто проявляется у детей.

Миоклонии, которые срабатывают как защитная реакция на раздражитель, но не сказывающиеся на психическом состоянии, и не оставляющие след в виде ухудшения и ощущения дискомфорта причин для беспокойства не вызывают.

Прогрессирующие миоклонические судороги ритмического характера, когда происходит подергивание определенной группы мышц, или всего тела, могут отражаться в виде сбоя работы речевого аппарата, нарушения процесса глотания или пережевывания пищи, вызывают тревогу. В таких случаях необходимо обратится к врачу за консультацией, так как проявления чаще всего происходят на фоне заболеваний ЦНС.

Локализация мышечных спазмов

В локализацию мышечных спазмов входят все группы мышц речевого аппарата, спины, шеи, головы, грудного отдела позвоночника, бедра, ягодицы, поясница, стопы и кисти, голень. Спазм может проходить самостоятельно, или купироваться. Чаще всего реакция мышц наступает в результате длительного или регулярного напряжения, когда задействована определенная группа мышц.

По локализации спазмы разделяют на ограниченные, когда проявление наблюдается на определенной части тела, или распространенными, где одновременно задействованы несколько элементов. К частой локализации специалисты относят спазм поясничной и шейной зоны, реже проявление наблюдается на участках стоп, голени, бедра, ягодицы.

Мышечный спазм в шее

Шейное и спинное напряжение наиболее распространенное явление и именно эти участки больше всего подвергаются риску формированию спазмов. Спазмы мышц шеи относят к виду судорог препятствующих нормальному состоянию человеческого организма. Проявления могут возникнуть внезапно, блокируя группу мышц, расположенных в воротниковой зоне или шеи. Причиной проявления является сидячий вид занятости, длительная работа за компьютером или производство, требующее значительный период находится в напряженной позе. В этот же список стоить добавить воздействие сквозняков и переохлаждений, на фоне резких температурных перепадов. Характеристика поражения мышечным спазмом отдела шеи и воротниковой зоны проявляется в следующих симптомах:

  • Болевые ощущения в районе шеи, часто очень сильные и, как правило, с одной стороны. Характер боли резкий, стреляющий, практически сразу заставляющий отвлечься от дел для перемены позы с целью облегчения состояния.
  • Во время спазма шейного участка боль может отдавать на кончики пальцев обеих рук.
  • Скованность в районе шеи, отдающая в область предплечий.
  • На ощупь пораженная мышца твердая, напряженная и при надавливании отдающая сильной болью, точно также как и при сжатии.
  • Затруднения при наклонах, поворотах и других движениях, где участвуют мышцы шеи.
  • Иногда появляется затруднение в работе дыхательных путей, особенно при глубоком вдохе.

Мышечный спазм в спине

Как и в случае с отделом шейной части, спазмы мышц спины являются одной из распространенных формой заболевания. Они проявляются на фоне длительной работы в сидячем положении, на производстве, требующем напряженности и другой деятельности, где есть перенапряжение сказывающиеся на поясничной части. По характеру поражения спазм мышц спины проявляется в следующих симптомах:

  • Нарушение чувствительности, появление неприятного ощущения онемения, эффект «ползающих мурашек».
  • Резкая острая простреливающая боль в поясничной части, сковывающая передвижение, как частично, так и практически полностью.
  • Отдача болевых ощущений на часть голени, бедра, ягодицу.
  • Ощущения тяжести в районе поясницы.
  • При надавливании на мышцы, расположенные в поясничной части, на ощупь чувствуется окаменелость, резкая боль. Купирование проводят с помощью специальных гимнастических упражнений, процедур, массажа, обезболивающих препаратов.

Мышечные спазмы в ногах

Спазм мышц в ногах относится к разделам медицины, проявление которых полностью не изучены, но специалисты выделяют основные факторы, провоцирующее проявление:

  • Сидячая работа или однотонный вид занятости, при котором отсутствует нормальная расслабленность группы мышц расположенных на ногах.
  • Резкий перепад температуры (судорога).
  • Переизбыток физических нагрузок: длительные тренировки, ходьба на дальние расстояния без предварительной подготовки.
  • Заболевания, которые могут отразиться на состоянии мышц ног: дефицит витаминов и микроэлементов, зажатие или воспаления нервов позвоночника, недостаточное кровоснабжение.

По характеристике симптомов спазм мышц ног во многом совпадает, как и в случае с шейным и поясничном отделах: окаменелость, болевые ощущения, невозможность нормально передвигаться. Судороги мышц ног обычно проходят самостоятельно, по истечении некоторого времени.

Грудной мышечный спазм

Спазм группы мышц расположенных на грудном участке позвоночника проявляются на фоне перенесенных стрессов, заболеваний, травм, неврологических повреждений, спазме пищевода и других проявлениях. По симптоматике спазм грудной клетки во многом напоминает предыдущие проявления:

  • Напряженность мышц груди с болевыми ощущениями на всем участке, пораженном спазмом.
  • Затруднение дыхания, глотания.
  • Изредка конвульсивное подергивание мышц.

Судорога мышц груди на фоне спазма корональной артерии также может стать одной из причин проявления. Период сжатия спазма длится недолго и проходит самостоятельно, но при частых проявлениях в обязательном порядке требуется консультация со специалистом для выяснения причин, которые провоцируют заболевание.

Мышечный спазм в пояснице

По характеру симптомов спазм мышц расположенных в районе пояснице схож с аналогичным проявлением шейного и спинного отделов. Причиной мышечных судорог являются сидячий образ деятельности, переутомления, вызванные чрезмерными физическими упражнениями, резкий подъем из положения лежа. Характер симптомов выражается в:

  • Онемение пораженного участка, частичное или полное отсутствие чувствительности.
  • Резкая стреляющая боль, мешающая передвижению и нормальному расслаблению остальных мышц спины.
  • При нажатии на пораженное место сильные болевые ощущения, при прощупывании чувствуется окаменелость, зажатость.

Симптомы купируют с помощью специальных гимнастических упражнений, массажа, водных процедур и обезболивающих средств, которые назначают специалисты после обследования проявления.

Мышечные спазмы головы

Причины спазматических проявлений судорог мышц головы полностью не изучены, но специалисты выделяют основные факторы, на фоне которых они происходят:

  • Реакция в виде спазма на травмы шеи или головы.
  • Перенесенные стрессы, нервные срывы.
  • Длительный период нахождения в одном и том же положении.
  • Недостаток микроэлементов.

По симптомам спазм выражается в окаменелости мышц лица: щеки, подбородок, рта, часть шеи. Продолжительность спазма может быть разной, в случае с простым подергиванием он проходит самостоятельно, при длительном проявлении необходимо за помощью обращаться в неврологическое отделение любого медицинского учреждения.

Мышечный спазм глаза

Спазм мышц органов зрения явление, которое чаще всего провоцируют заболевания ЦНС, хотя медики считают эту область заболевания полностью не изученной. Чрезвычайно опасное проявление, которое появляется в результате зрительной нагрузки на группу мышц, как следствие постоянной работы требующей напряжения зрения. Факторы, которые могут спровоцировать спазм группы мышц органов зрения (аккомодацию) могут отличаться по характеру симптомов. Специалисты выделяют основные:

  • Болевые симптомы: резь в глазах, жжение.
  • Боль в височной части головы.
  • Нарушение четкости картинка при рассматривании, снижение дальности зрения.
  • Покраснение, слезливость.
  • Раздражительность, утомляемость.
  • Раздвоение предметов при тщательном просматривании.

В любом случае, частые проявления аккомодации требуют консультации со специалистами, так как заболевание грозит частичной потерей зрения. Специалисты отмечают воздействие других заболеваний на проявление: спазмы шейных участков, неврологические, инфекционные болезни, травмы, нарушения работы ЦНС.

Мышечный спазм лица

Спазм лицевых мышц проявляются в виде растягивании рта, зажмуривание глаза и другими движениями. Судорога имеет свойство усложняться, и распространятся на всем участке лица. К симптомам, которые указывают на частичный или полный спазм лицевых мышц относятся:

  • Неестественность смыкания рта.
  • Дискомфорт в уголках рта.
  • Болевые ощущения на участках век, лба.
  • Заикание.
  • Изредка поражение мышц ушей.

При проявлениях происходит сокращение той группы мышц, которую поразила судорога: брови, щеки, лобную часть, верхнюю губу. При появлении лобных судорог могут наблюдаться подобные проявления и на других участках лица. Как правило, спазм длится от 2 до 10 минут и проходит самостоятельно. В случае если судорога не проходит самостоятельно потребуется помощь специалистов, которые разблокируют пораженную спазмом группу мышц.

Мышечные спазмы в животе

Спазматическое сжатие мышц живота чаще всего происходит из-за сбоя в работе внутренних органов: кишечника, желудка, и пищевода, но не редки случаи, когда причиной судорог стают травмы и другие факторы. Специалисты выделяют основные причины появления мышечных спазм живота:

  • Заболевания органов ЖКТ или сбой в работе.
  • Вследствие болезней желчного пузыря и печени.
  • Гинекологические заболевания.
  • Почечная колика.
  • Травмы.

К симптомам кроме болевых ощущений, специалисты выделяют, те, которые характерны именно судорогам мышц живота и органов ЖКТ:

  • Тошнота.
  • Повышенный метеоризм.
  • Вздутие.
  • Дискомфортное состояние.

Обычно спазм локализируется в районе пупка, чувствуется напряженное состояние группы мышц, расположенной в этой зоне, при надавливании на которые болевые ощущения уменьшаются. В зависимости от причины спазм может отличаться по форме проявления, к примеру, при почечной колике это резкая, стреляющая боль, при гинекологических болезнях сжатие мышц стабильное.

Мышечный спазм: лечение

Мышечные спазмы могут проявлять себя где угодно и как угодно: на улице, во время сна, на работе, дома и если такие проявления повторяются регулярно, нужно научиться бороться с заболеванием. Существует несколько способов лечений, которые помогают справиться с ситуацией:

  • Прием медикаментозных средств.
  • Народные средства.
  • С помощью массажа и водных процедур.
  • Профилактика мышечных спазмов.

В любом случае, если мышечные спазмы регулярно беспокоят своим проявлением, необходимо проконсультироваться с врачом в отношении выяснения причины.

Как снять мышечный спазм?

При появлении первых признаков судорог, сразу же требуется выбрать удобную позу для расслабления. По эффективности массаж считается одним из лучших средств при проявлениях мышечной судороги. Массируя участок тела, методом разминания усиливается приток крови, снимается напряжение, снижается болевые ощущения.

В случаях поражения мышц ног, шеи, спины, для снятия болевого синдрома можно использовать холод, в качестве мешочка для льда используется обычный целлофановый пакет, который завязав, прикладывают к месту, сведенного судорогой.

Еще одним способом быстро снять спазм является применение медикаментозных средств, которые разблокируют группу мышц, пострадавших от спазма. Сам симптом можно снять практически за несколько минут, но необходимо выяснить, что послужило причиной проявления и это сможет сделать только специалист, детально изучивший проблему, которая вызвала такую реакцию организма.

Препараты для снятия мышечного спазма

Сам по себе спазм не является заболеванием, так как это своеобразный вид реакции организма на различные факторы: вид деятельности, как результат перенесенных травм или заболеваний. Применяя препараты, которые снимают болевой синдром и воспалительный процесс решается проблема проявления судорог, но не фактора, спровоцировавшего их. По особенностям применения медицинских препаратов, которые используют для снятия, специалисты выделяют основные, разделив из них на категории:

  • Обладающие эффектом расслабления и снятия спазма.
  • Обезболивающие.
  • Комбинированные, когда препарат сразу снимает воспаление и болевой синдром.
  • Противовоспалительные.

Специалисты, изучив проблему, чаще всего назначают препараты комбинированного действия, которые разрешают одновременно несколько проблем связанных с проявлением судорог и спазм мышц.

Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов

Миорелаксанты являются видом препаратов, которые применяются в хирургической медицине для снятия тонуса мышц и по предназначениям их разделяют на две группы:

  • Центрального воздействия, при которых задействуются органы ЦНС, отвечающие за состояние тонуса мышц.
  • Периферического воздействия, препараты, которые нарушают связь между двигательным нервом и группой поперечнополосатых мышц.

Препараты центрального воздействия разделяют по особенностям изготовлений на основе бензимидазола, глицерина и комбинированного типа. Из препаратов периферического воздействия специалисты выделяют деполяризирующие, не деполяризирующие и смешанные.

В зависимости от времени воздействия все перечисленные виды препаратов разделяют по периоду воздействия их на пораженные зоны мышц: длительные, среднего действия, короткого и ультракороткого.

Обезболивающее лекарство от мышечных спазмов

При небольших очагах поражения судорогами мышечных волокон человек может испытывать легкий дискомфорт при передвижении, работе, отдыхе, но при глубоком спазме обширного характера для снятия болевого синдрома врачи советуют применять препараты обезболивающего действия. Чаще всего наибольший эффект приносят препараты комплексного действия, например «Сирдалур», который одновременно действует обезболивающе и снимает спазм.

Так как многие обезболивающие препараты далеко не безопасны для здоровья в плане побочных действий, желательно перед приобретением средств с целью лечение проявлений судорог мышц предварительно проконсультироваться с врачами. Фармацевтика предлагает несколько видов обезболивающих препаратов:

  • Препараты в виде инъекций, обладающие паравертебральными или эпидуральными особенностями.
  • Таблетки. Имеется масса всевозможных препаратов, задача которых снизить или полностью удалить болевой синдром.
  • Спреи. Препараты для наружного использования, очень удобны в применение для лечения, как в домашних условиях, так и в быту.
  • Мази. Препараты наружного использования с различной интенсивностью воздействия.

По группам обезболивающие препараты делятся на категории:

  • Анальгетики. Воздействуют путем блокирования передачи нервного сигнала. Препараты обладаю как преимуществом в применении, так и негативными последствиями. Преимущество выражается в высокой эффективности снятия болевого синдрома, недостатки в большом количестве побочных воздействиях на организм.
  • Миорелаксанты. Применяются для снятия судорог, причиной появления которых являются наличие различных заболеваний и как следствие перенесенных травм и стрессов. Преимущество данных препаратов выражается в комплексном использовании, недостаток проявляется в ограничении применения и особенностью воздействий.
  • Противовоспалительные нестероидные средства комплексного воздействия. Основой преимущества данной группы является не только снятие синдрома боли, но и лечение последствий судорог. В недостатки нестероидных средств относят ряд противопоказаний и запрет на прием ввиду наличий заболеваний ЖКТ, нарушение кровообращения и сворачиваемости крови.

Сосудорасширяющие таблетки от мышечных спазмов

Сосудорасширяющие, или вазодилатирующие препараты применяют для восстановления работы сосудов и стабилизации нервных окончаний за счет расслабления стенок вен и артерий. Среди прочих назначений препараты сосудорасширяющего воздействия являются блокираторами и ингибиторами неселективного характера, воздействующие на артериолы и на сосудистую систему. Среди наиболее популярных в применении при снятии спазма специалисты выделяют следующие препараты:

  • Эуфиллин. Препарат выпускается в форме таблеток или инъекций, способствует снятию бронхоспазма, понижает давление, расширяет сосуды.
  • Но-шпа. Снимает болевой синдром, снимают спазм, при приеме в форме таблеток действует через 10-15 минут, в виде инъекций это происходит за считанные минуты.
  • Папаверин, помимо обезболивающего эффекта препарат обладает седативным воздействием, что позволяет человеку полностью расслабиться.

Важно перед применением препаратов сосудорасширяющего характера провести консультацию со специалистом, который установит не только причину проявления спазмов, но и выберет из перечисленных средств наиболее эффективное для лечения.

Седативные средства

В задачу седативных препаратов входит блокирование или торможение реакций нервной системы путем успокаивания. К положительным свойствам, которыми обладают седативные препараты, относится антигистаминный эффект, но перед их применением требуется консультация врача, так как большинство из них имеют побочные действия и плохо выводятся из организма. Седативные средства разделяют на три основные группы:

  • Комбинированные препараты, которые содержат эфир и натриевую соль фенобарбитала и мятных масел, в том числе приготавливаемые на спирту.
  • Изготовленные на основе брома. При передозировках наблюдается ряд осложнений, поэтому прием лекарств требует контроля со стороны специалистов.
  • Растительного происхождения. Самые безобидные из препаратов, которые используют для лечения спазм мышц, и только некоторые из них запрещены в период беременности, на момент кормления грудью и некоторых заболеваний, к примеру, приступы эпилепсии.
  • На основе магния. Препараты содержат вещества, которые могут спровоцировать сбой ЦНС, поэтому их применение требует контроля со стороны врачей. Седативные средства обычно назначают вместе с витаминами общеукрепляющего воздействия.

Витамины и минеральные комплексы

Мышечная усталость, нехватка нужных микроорганизмов и стрессы являются частой причиной проявления мышечных спазмов. Именно в этих случаях, после обследования специалистами назначается ряд препаратов, которые содержат нужные организму витамины комплексного воздействия.

  • В 1, участник активации ферментов отвечающих за нужное количество кислорода в мышечной ткани, предотвращает судорожное сокращение, контролирует подачу нервного импульса.
  • В 2, предотвращает судороги мышц, участвует в создании электрического заряда в клетках, способствует нормализации натри-калиевого баланса.
  • В 6, один из главных витаминов контролирующий нервный импульс, а у новорожденных детей предотвращает развитие судорог пиридоксин-зависимого характера.
  • В 12, предотвращает проявление судорог во время отдыха и сна, участвует в процессе кровоснабжения и обогащения кислорода мышечной клетки, регулирует и контролирует ферментные процессы по передаче нервного импульса.

Помимо перечисленных витаминов имеется ряд микроэлементов и минералов, которые препятствуют появлению и развитию спазмов мышц. Магний, кальций, натрий и калий считаются основными микроэлементами, которые предотвращают судорожный симптом. Из наиболее популярных витаминных препаратов, которые помогают предотвратить спазм мышц, специалисты выделяют:

Мази, снимающие мышечный спазм

Одной из наиболее популярных форм препаратов, которые используются для снятия спазма мышц, являются мази комплексного спектра воздействия. Стоить отметить, что многие препараты содержат анальгетики и обладают противовоспалительным эффектом. Из наиболее популярных и известных специалисты выделяют препараты, которые способствуют не только снятию спазма мышц, но и излечивают некоторые заболевания, спровоцировавшие проявление.

Перечисленные мази обладают широким спектром действия, имеются в свободной продаже, но перед применением желательно посетить специалистов для консультации с целью определения препарата, который поможет наиболее эффективно снять болевой синдром и возможный воспалительной процесс.

Мышечный спазм: народные средства

С помощью народных средств можно не только бороться с проявлением спазм и судорог, но и лечить это заболевание. Если народные средства и не обладают настолько быстрым эффектом снятия болевого синдрома, то при приеме растений и трав, обладающих такими особенностями нет проблем с побочными действиями и осложнениями в виде вывода остаточных веществ, которыми «богаты» большинство медицинских препаратов. Травники и народные целители в случае частых проявлений спазмов и судорог мышц предлагают несколько средств, которые не только снимают болевой синдром, но и действуют профилактически.

  • Калина. Это растение занимает лидирующее место в списке анти-спазматических средств, обладает успокаивающим эффектом, снимает спазм, действует как обезболивающее.
  • Чеснок. Улучшает кровообращение, способствует снятию спазма.
  • Валериана. Средство обладает успокаивающим эффектом, снижает действие спазма.
  • Шлемник. Отличное успокаивающее средство, под действием которого снижается болевые ощущения в районе проявления судорог.
  • Красный перец. Тонизирует мышечную ткань, улучшает приток крови, нормализирует работу ЦНС и кровеносных сосудов.

Перечисленные средства практически не обладают побочными действиями, но требуют разумной дозировки в использовании. Медики советуют при постоянных спазмах мышц не оставлять проблему на самотек, а путем диагностирования уточнить причину проявления.

Похожие статьи:

Как снять спазм мышц

Миорелаксанты для снятия мышечных спазмов

Спазм мышц руки

Спазм мышц спины

Спазм мышц шеи