Вагинизм

Вагинизм у женщин

Вагинизм Расстройство сексуальной функции может иметь место как у мужчин, так и у женщин. Непосредственной опасности здоровью подобные нарушения не несут, но, тем не менее, они способны нарушить гармонию личных отношений и в целом чувствительно подпортить человеку жизнь. К счастью, в большинстве случаев такие расстройства излечимы.

В некоторых случаях у женщин могут отмечаться самопроизвольные сокращения мышц влагалища - вагинизм. Чаще всего подобное происходит непосредственно перед сексуальной близостью. Отмечается это и в ряде иных ситуаций, например, при попытке вставить во влагалище тампон. Бывает, что сокращения влагалищных мышц происходят даже при простом прикосновении к интимной зоне. Эти явления в комплексе и носят название вагинизма. Они часто мешают процессу осуществления полового акта между партнёрами, а также могут вызывать сильную боль в его результате.

Сексуальному возбуждению вагинизм может и не мешать. Тем не менее, он может затруднить проникновение полового члена. Медицинское обследование чаще всего не обнаруживает никаких отклонений в развитии и причин для подобного явления.

Причины вагинизма

В основном, причинами вагинизма становятся пережитые женщиной психические стрессы, а также поразившие её всевозможные инфекции.

Различается первичный и вторичный вагинизм. Первая разновидность этого явления имеет место по следующим причинам:

  • строгие рамки полового воспитания;
  • проникновение инфекции в мочевыводящие пути;
  • поражение области влагалища грибковыми инфекциями;
  • пережитое женщиной сексуальное насилие;
  • постоянный страх и ожидание боли от проникновения полового члена во влагалище в первый раз;
  • постоянное пребывание в стрессе и тревожном состоянии;
  • любые травматические повреждения гениталий и областей вблизи их;
  • испытываемые отрицательные эмоции по отношению к стимулированию сексуального возбуждения, как осознанные, так и неосознанные.

Вторичный вагинизм развивается у женщин, которые ранее уже имели сексуальные контакты. Возможны причины этого явления как физического плана, связанные с полученными травмами, а также причины плана психологического, которые вызываются ранее пережитыми стрессами.

Также подобное может происходить по причине боязни женщиной утратить контроль над ситуацией при половом акте, в результате недоверия её к партнёру либо недовольства своим телом.

 

Как избавиться от вагинизма

Для того, чтобы предупредить возникновение неприятных ощущений, рекомендуется воспользоваться следующим советом. Он поможет женщине при первом половом акте значительно сократить время, в течение которого она будет чувствовать боль. Для этого рекомендуется подложить под ягодицы скрученную подушку или валик, что поможет немного приподнять таз. Раздвинув в стороны ноги и согнув их в коленях, следует слегка прижать их к области груди. Такая поза обеспечивает сравнительно быстрый разрыв девственной плевы, поскольку она окажется максимально напряжена. При этом в момент разрыва плевы женщине рекомендуется сделать некоторое движение вперёд, что поможет сократить время ощущения ею боли до минимума. Если проследовать такому простому совету, можно начать свою половую жизнь почти без боли.

Вагинизм: упражнения

Наиболее известны и, вместе с тем, эффективным упражнением от вагинизма, является контроль над тазовыми мышцами. Упражнение предполагает натуживание, как при попытке посещения уборной, после чего следует сделать попытку втягивать в себя влагалище с напряжением круговой мышцы. Выполнение этого упражнения способствует улучшению кровообращения, а также усиливает оргазм, делая его более интенсивным.

Для лечения вагинизма большого количества повторений описанного упражнения не требуется, чаще всего бывает достаточно десяти повторов. Главным в данном вопросе является взаимопонимание между партнёрами и их совместное стремление скорее устранить возникшее между ними препятствие. В этом случае ситуация будет достаточно быстро решена.

Массаж

При вагинизме женщине показан успокаивающий, щадящий массаж. На первой его стадии не следует притрагиваться к её бёдрам и лобку для того, чтобы не спровоцировать невольные сокращения влагалищных мышц. Женщину надлежит предварительно подготовить, применяя медленные поглаживания и растирания. Допускается медленный, нежный массаж спины, боков, ног, рук, живота и груди. Только после того, как женщина подготовлена и успокоена, можно приступать к массажу лобковой области. Он должен тонизировать и способствовать улучшению кровообращения в массируемой области.

Вагинизм расширители

Правильное применение вагинальных расширителей делает их полезным инструментом при проведении лечения вагинизма. Механизм рефлекторного спазма мышц эффективно устраняется и вместе с тем прекращаются неприятные ощущения во влагалище, такие, как зуд, жжение, чувство сжатости, которое делает невозможным сам акт проникновения. Применение расширителей даёт женщине возможность осуществлять полный контроль вводимого во влагалище предмета. Они используются в грамотном сочетании с другими упражнениями, что позволяет осознанно контролировать женщине напряжение и расслабление мышц при их введении. В результате постепенно устраняются непроизвольные судорожные сокращения, которые раньше делали процесс совершения полового акта невозможным.

Правильное применение расширителей позволяет женщине взять под свой полный контроль сокращение влагалищных мышц, что устраняет их спонтанность. При этом чувствительность этих мышц постепенно ослабевает. Таким образом подготавливается постепенно введение мужского полового члена. Расширители помогают женщине постепенно подготавливать правильную реакцию на проникновение во влагалище, что позволит со временем вести нормальную половую жизнь.

Вагинизм у женщин

Как победить вагинизм: медитация

Медитация для лечения вагинизма помогает постепенно добиться качественного расслабления всех мышц тела женщины, в том числе и влагалищных. При этом достигается полное отключение сознания женщины от самой проблемы.

Сеансы медитации рекомендуется делать каждый день или через день не более десяти минут в сутки. При выполнении сеанса следует сесть удобнее и полностью расслабиться. Мысли отключить и постараться в течение десяти минут просто ни о чём не думать. Глаза закрыть, все мышцы тела расслабить. Дыхание выдерживать медленное и равномерное.

Серия таких медитаций позволит со временем уравновесить и успокоить нервную систему, и понизить мышечный тонус тела. Следует при этом отметить, что выполнение медитации окажет должный эффект только в сочетании с прочими методами лечения. Сама по себе медитация без использования дополнительных методов решения проблемы эффекта не даст, важен комплексный подход.

Как вылечить вагинизм

Лечение вагинизма должно проводиться в каждом конкретном случае с учётом индивидуальных особенностей пациента. При этом также должны приниматься во внимание факторы, которые спровоцировали его возникновение.

Свечи от вагинизма

Свечи от вагинизма помогают устранить болезнетворные бактерии, которые стали одной из причин его возникновения, их можно применять в сочетании с гелями. Эти препараты содержат в своём составе антисептические средства и антибиотики. При беременности свечи и гели применять не следует.

Использование свечей от вагинизма возможно только на первом этапе борьбы с этим состоянием. В дальнейшем лечение подразумевает введение во влагалище лактобактерий. При этом надо менять рацион питания женщины.

Ароматерапия

При лечении вагинизма широкое применения нашли разнообразные масла, среди которых выделяются лавандовое, масло ромашки, розовое масло, а также масла лимонной мяты и майорана. Ароматерапия предполагает использование перечисленных масел для наложения компрессов на живот, а также для приготовления ванн. В результате мышечные спазмы весьма эффективно устраняются.

Народные средства

Существует ряд народных средств лечения вагинизма у женщин.

Одна чайная ложка измельчённого коня имбиря заливается четвертью литра воды и кипятится в течение десяти минут. Затем остужается и процеживается через двойной слой марли. Хранить можно в сухом, тёмном месте, принимать нужно трижды в сутки по чайной ложке.

Столовая ложка измельчённой калины заливается половиной литра водки и настаивается в сухом, затемнённом месте. Настаивать нужно в течение недели.

Три столовые ложки лимонной мяты заливаются половиной литра воды. Состав кипятится на медленном огне в течение пяти минут, после чего его нужно остудить и процедить сквозь двойной слой марли. Хранить следует в сухом тёмном месте, принимать нужно трижды в сутки перед едой по одной чайной ложке.

Народные средства с применением трав способствуют устранению избыточного тонуса и общему успокоению.

Похожие статьи:

Массаж при спазмах

Спазм влагалища

Спазм мышц живота

Спазм при беременности

Спазмолитики